Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Saturday, March 3, 2018

Diet anda Selalu Gagal ? Coba Lakukan 5 Hal Ini

 Apakah Anda sudah sering berusaha terus diet, tapi tak kunjung ideal juga? anda bertanya pada diri anda sendiri kenapa saya gagal diet ? Atau, hanya sedikit penurunan berat badan? Apa penyebabnya kenapa anda gagal diet seperti itu? Sementara umur Anda bertambah, tapi kok angka timbangan segitu segitu aja ? Atau kok dikit banget kurangnya? Hingga akhirnya Anda pun bertanya-tanya, �Why?! Padahal orang lain bisa meemiliki badan yang proporsional! Kok saya nggak bisa ya?


Nah, berikut ini adalah 5 yang bisa anda lakukan dalam melakukan diet

1. Tekatkan diri Jangan Ragu

Program diet yang tidak memiliki tekad adalah tidakan yang sia - sia , karena seseorang yang ingin diet haruslah memiliki tekad dan tidak ragu .Contohnya jika anda ingin diet hanya untuk datang ke pesta teman anda ataupun pernikahan teman anda , anda hanya melakukannya saat sebelum pesta itu berlangsung setelahnya anda akan melupakan program diet anda.

Solusinya adalah Tekadkan diri jangan ragu dan ingat jika anda bertekad dan selalu berusaha pasti tujuan anda tercapai.

2. tidak sabar dengan hasil diet anda

Sekali anda membuat keputusan untuk menurunkan berat badan, maka anda menginginkan program anda cepat selesai secepat mungkin itu biasa terjadi dan manusiawi.  Jika anda hanya turun sekitar setengah hingga satu kilogram per minggu, akan anda merasa frtustasi.  Anda pun bertanya, bagaimana dengan yang berhasil menurunkan hingga 15 kg dalam sebulan? Mengapa saya tidak bisa?  Setelah beberapa minggu, anda akan menyerah dan berkesimpulan bahwa anda gagal karena berat badan anda tidak turun sesuai dengan yang anda harapkan.

Solusinya adalah  Ingatlah bahwa mulailah secara perlahan lahan tidak ada yang langsung atau instan di dunia ini.

3. Telat Bangun Pagi

Sudah menjadi kebiasaan banyak orang untuk telat bangun pagi, padahal anda telah menyetel alarm , jika anda langsung bangun itu baik atau bagus , tetapi yang buruk adalah anda kembali tidur. Hal itu akan terus terulang saat alarm kembali berbunyi.

Jika Anda juga melakukan kebiasaan ini, sebaiknya Anda berusaha untuk menghindarinya. Alasannya, kebiasaan buruk mematikan alarm dan tidur kembali dapat menyebabkan metabolisme menjadi tidak lancar.

Solusinya adalah Bangunlah lebih awal dan melakukan aktivitas pagi , misalnya membersihkan tempat tidur merapikan rumah dan lain lain.

4. Jarang Berolahraga 

Jika anda seseorang yang ingin melakukan diet tapi tidak pernah bergerak ataupun olahraga adalah sama saja dengan progres program diet  anda akan berjalan lambat. anda telah memiliki tekad , memiliki kesabaran dan telah melakukan aktivitas dipagi hari, tetapi sangat malas berolahraga .

Solusinya adalah mulailah olahraga kecil kecil misalnya berlari di seputaran gang rumah anda

5. Diet yang keterlaluan dan Egois

anda yang ingin diet tidak boleh keterlaluan atau egois, maksudnya di sini anda melakukan program diet dengan tekad tidak ingin makan tidak ngemil  , itu sama saja anda melakukan program sia sia, bayangkan jika anda tidak makan satu hari dan pasti anda lapar , tetapi saat anda makan anda membantai makanan , anda mengatakan saya diet tapi saat makan , anda memakan apapun dengan dalih saya diet jadi lapar banget.

Solusinya adalah program diet jangan egois , anda dapat makan atau ngemil  juga , tetapi dengan porsi yang menurut anda cukup . jangan berlebihan


mungkin sekian dari saya mohon terimakasih.


Friday, March 2, 2018

5 Cara Sehat Menambah Berat Badanmu Dalam Waktu Singkat

Punya badan Ideal adalah impian setiap orang di dunia ini, ideal adalah memiliki badan yang tidak gemuk dan tidak kurus,memiliki berat badan ideal dan tubuh yang proporsional memiliki keindahan yang lebih dari pada tubuh yang terlalu gemuk ataupun terlalu kurus,jika seseorang memiliki badan kurus mereka akan melakukan diet untuk menguruskan badan mereka, tetapi bagaimana bagi mereka yang kurus dan ingin memiliki badan gemuk dan ideal ?

Menurut beberapa orang mungkin merasa memiliki badan yang kurus adalah baik. Tetapi ada juga yang merasa bahwa berbadan kurus justru membuat kurang pede ataupun mengurangi kepercayaan diri. Karena itu bagi mereka yang berada dalam kondisi ini pasti mempunyai keinginan untuk bisa menggemukan badan yang ideal.

Bagi beberapa orang menggemukkan makan adalah hal yang mudah , yaitu dengan memperbanyak makan dan minum supaya menambah bobot tubuh, tetapi ada juga yang sudah makan dan makan, tetapi berat badan tidak tambah ataupun tetap segitu saja,menurut para ahli itu disebabkan terjadinya gangguan metabolisme pada tubuh ,biasanya seseorang yang memiliki tubuh yang kurus memiliki metobolisme tubuh yang cepat,sehingga tubuh tidak sempat menyerap nutrisi yang terdapat pada makanan.Itulah yang menyebabkan seseorang sulit untuk menambah berat badan.

Meski begitu, kamu yang bertubuh kurus dan memiliki tekad  ingin menambah berat badan tidak perlu terlalu khawatir, ada cara untuk mengatasi problemmu ini. Ada beberapa tips untuk kamu yang ingin menambah berat badan. Sebenarnya cara-cara ini terbilang simpel dan tidak begitu membebankan. 


 1. Doublekan Porsi Makanmu, ini cara yang paling mudah

 

Mungkin semua orang sudah tau jika dengan makan banyak dapat menambah berat badanmu, tetapi bukan makan makanan sembarangan,kamu juga tetap harus memperhatikan asupan dan nilai gizi dan nutrisinya.Kebutuhan kalori rata-rata setiap hari untuk seorang pria adalah 2200 kalori, sedangkan wanita 1900. Misal kamu ingin menambah berat badan sebanyak � kilogram dalam waktu seminggu, maka kamu bisa menambah porsi makanmu dengan tambahan 1000 kalori setiap hari.

Memilih makanan juga haruslah pintar, bukan asal makan harus mengandung nilai protein, gizi, karbohidrat, dan kalori yang tinggi,seperti roti gandum, daging, kacang-kacangan, keju, susu sapi murni, alpukat, kentang, atau selai kacang. Hindari makan yang mengandung lemak jahat yang dapat menggangu tubuhmu seperti gorengan, dan lain lain.


2. Sarapan Pagi Jangan Ditinggalkan

 

Sarapan pagi sangat penting bagi Anda yang ingin meningkatkan nafsu makan dan menambah berat badan. sarapan sangat bermanfaat dalam meningkatkan efek thermogenenis tubuh dan membuat Anda membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Dan juga membuat anda semangat untuk melakukan aktivitas di pagi hari, Efek sampingnya, nafsu makan Anda akan semakin meningkat. Sebaliknya, melewatkan sarapan pagi akan membuat Anda makan lebih sedikit sepanjang hari.


3. Sesering Mungkin Untuk Makan 

 

Untuk sebagian anda yang susah untuk menambah Mendoublekan porsi makan anda, maka cara ini adalah yang terbaik , dengan anda sering makan maka semakin banyak pula gizi yang masuk ke dalam tubuh anda. 

Contoh anda makan sehari 3 kali, anda bisa bisa menambahnya menjadi 4-5 kali. Lebih bagus lagi kalau kamu suka makan cemilan, kamu bisa memanfaatkan kebiasaanmu ini untuk menambah berat badan.tetapi ingat cemilan yang di maksud adalah cemilan yang mengandung protein dan karbohidrat yang tinggi.


 4. Konsumsi Suplemen Dan Vitamin

 

Mengkomsi Suplemen dan Vitamin memang manjur dalam menambah berat badan, alasan manjur karena vitamin dan suplemen tersebut langsung masuk ke tubuh  dan langsung akan di serap oleh tubuh . Mengkomsumsi Suplemen dan vitamin juga harus memperhatikan aturan pakai jika tidak ingin nantinya badan anda kegemukan , malah akan menimbulkan  masalah baru bagi anda.



5. Sesering Mungkin Minum Air Putih

 

Minum air putih bisa jadi merupakan hal yang sepele, karena setiap hari anda pasti akan minum.
Air putih sangat baik untuk memperlancar metabolisme tubuh. Jika metabolisme tubuhmu lancar, maka makanan yang masuk tidak akan langsung dibakar, tetapi diurai terlebih dahulu gizi dan nutrisinya untuk kemudian masuk ke dalam tubuh. Minumlah air Putih minimal 8 gelas sehari. selain untuk memperlancar metabolisme, juga dapat membuat tubuh terhindar dari dehidrasi yang akan membakar lebih lagi kalori anda dan membuat kalori anda terbakar.

Untuk Hasil optimal dalam menambah berat badan usahakan  minum pada saat setelah selesai makan. Memang minum sebelum makan dianjurkan oleh para pakar kesehatan tetapi bagi anda yang ingin menambah berat badan tidaklah efektif, karena akan membuat perut anda menjadi kenyang dan porsi makan anda akan berkurang.
 


Tuesday, February 27, 2018

5 manfaat menggunakan mesin pencari google

5 manfaat menggunakan mesin pencari google

http://www.laedewa.com/2018/02/5-manfaat-google.html
5 manfaat mesin pencari Google
Search Engine Web atau disingkat dengan SEW adalah sebuah mesin pencari yang digunakan oleh khalayak untuk mencari apa yang mereka inginkan, Bisa berbentuk berita , hiburan dan lain lain. Search Engine sendiri memiliki beragam jenis tergantung yang mana yang kita gunakan, beberapa
contoh Search Engine yang mungkin biasa kita gunakan dalam melakukan selancar di dunia maya yaitu Google, yandex, Yahoo search, Aoohe, Yumly, wikipedia, bing, ask dan lain lain . 
Di dalam Artikel kali ini membahas tentang manfaat menggunakan mesin pencari Google yang mungkin anda tidak tau. 

Sejarah Google

Menurut wikipedia Google muncul pada akhir tahun 1997, di mana Google memasuki pasar yang telah diisi oleh para pesaing lain dalam penyediaan layanan mesin pencari, seperti Yahoo, Altavista, HotBot, Excite, InfoSeek dan Lycos, di mana perusahaan-perusahaan tersebut mengklaim sebagian perusahaan yang bergerak dalam bidang layanan pencarian di internet. Hingga akhirnya Google mampu menjadi sebagai penyedia mesin pencari yang cukup diperhitungkan di dunia.
Saat tingginya persaingan antar mesin pencari yang ada, namun mesin pencari lain tidak mampu menghentikan kesuksesan Google. Setelah Yahoo mampu pada posisi puncak di sekitar tahun 2000, Google mampu menerobos liga besar tersebut. sehingga Google dipandang sebagai mesin pencari yang utama seperti yang kita ketahui pada hari ini.

Berikut ini 6 manfaat menggunakan Google sebagai mesin pencari (search Engine) 

  1. Berselancar di dunia Maya / internet.

    Mesin pencari google lebih baik dari semua media lain dalam mengarahkan pengunjung ke situs web. Sebanyak 85% pengguna internet menggunakan mesin pencari google untuk menemukan situs yang hendak mereka kunjungi baik itu berita, sport, hiburan, dalam Hal mencari Tugas.
  2. Mudah dalam Memperoleh informasi yang dituju.

    menggunakan Google sebagai mesin pencari atau Search engine dapat mempermudah mencari informasi yang dituju secara akurat. Bukan berarti mesin pencari lain tidak akurat tetapi mesin pencari ini memang sudah sangat banyak bahkan hampir seluruh orang menggunakannya dalam hal mencari data dan memperoleh informasi. 
  3. Mudah di akses oleh semua orang baik dalam maupun luar negeri.

    Semua orang yang ingin mencari informasi atau yang lain lain sangat mudah memperolehnya di google kenapa ? karena google adalah mesin pencari yang Global atau bisa di bilang mendunia , tidak mencakup negara seperti "Yandex", google dapat di gunakan di mana saja baik dalam negeri maupun luar negeri, dan dapat di akses oleh semua orang.
  4. Google memiliki Anak kandung.

    mungkin dari sebagian kita tidak tau anak kandung dari Google. yang di maksud anak kandung dari Google adalah beberapa anak perusahaan yang di bangun oleh Google sendiri, anak kandung dari Google adalah Youtube, Google Plus, Gmail dan lain lain . yang dapat anda gunakan secara gratis dan dapat pula menghasilkan penghasilan , misalnya Youtube.
  5. Untuk mengerjakan Tugas.

    kegunaan serach engine untuk mengerjakan tugas adalah membantu mencari informasi dan Search engine Sangat efektif digunakan oleh seseorang dalam mencari sebuah tugas yang ingin dikerjakannya, mungkin zaman dahulu orang mencari tugas menggunakan Buku buku dari sekolah atau pergi ke perpustakaan. Sekarang dengan zaman serba internetan dan semua tersedia rata - rata seseorang siswa maupun mahasiswa mencari tugas mereka melalui internet, jadi Google sangat berperan disini.


    Sekian dari artikel saya jika ada yang ingin menambahkan atau memberi komentar silahkan comment di bawah , hidup saling menshare supaya ilmu dapat kita bagi - bagi. Terimakasih.

5 Manfaat Menggunakan Ponsel Android

Manfaat Menggunakan Ponsel Android  

Ponsel Android atau yang biasa disebut dengan handphone android pada masa kini sudah menjadi kebutuhan primer dalam kehidupan. menurut wikipedia andorid adalah sistem operasi berbasis Linux yang dirancang untuk perangkat bergerak layar sentuh seperti telepon pintar dan komputer tablet. Android awalnya dikembangkan oleh Android, Inc., dengan dukungan finansial dari Google, yang kemudian membelinya pada tahun 2005.Sistem operasi ini dirilis secara resmi pada tahun 2007, bersamaan dengan didirikannya Open Handset Alliance, konsorsium dari perusahaan-perusahaan perangkat keras, perangkat lunak, dan telekomunikasi yang bertujuan untuk memajukan standar terbuka perangkat seluler. Ponsel Android pertama mulai dijual pada bulan Oktober 2008.

Ponsel Android biasanya lebih murah dibanding dengan smartphone lainnya hadir di pasar. Hal ini biasanya sangat mahal untuk membeli Blackberry atau iPhone atapun  microsoft . Sementara itu, Anda dapat dengan mudah memperoleh ponsel Android secara murah tergantung kepada spesifikasinya. Dengan ponsel Android, orang memiliki pilihan yang sama dengan yang ditawarkan kepada pengguna smartphone tapi dengan harga yang lebih murah.

Berikut ini 5 manfaat menggunakan smartPhone android 

1. Memudahkan manusia untuk mengerjakan Pekerjaan sehari-hari

Sekarang manusia lebih banyak melakukan aktivitasnya secara online, dan kebanyakan dari mereka menggunakan handphone Android untuk melakukan aktivitas di dunia maya. Dengan Hanphone Android yang selalu terhubung dengan internet, maka akan memudahkan manusia dalam melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi dirinya. dan dengan menggunakan android kita dapat mempermudah perkerjaan kita sehari hari.

2. Android memiliki kebebasan dalam memodifikasi (ROOT)

Sehubungan dengan kebebasan, pengguna smartphone Android dapat dengan leluasa memodifikasi, mengatur menata ulang smartphone Android sesuai dengan kebutuhannya, bahkan bisa menyaingi kecepatan elektronik konsumen tertentu seperti notebook kecil. Dengan ini peningkatan efisiensi dan daya, jauh lebih mudah untuk multitask. Hal ini dimungkinkan untuk menjalankan aplikasi mobile secara simultan.sedangkan dalam penggunaan Operating system android yang lain sulit untuk di modifikasi.

baca juga   :


3. Banyak Aplikasi Gratis

Sejak diadopsi oleh Google , Operating system android memiliki banyak aplikasi gratis yang tersedia Google play store , dalam google play store banyak aplikasi dan game gratis , sedangkan operating system yang lain seperti Microsoft, apple ataupun blackberry banyak aplikasi ataupun game yang berbayar , rata rata orang lebih menyukai menggunakan gratisan.

4. Android terus Berkembang dan tercipta Peluang Emas

  Android terus berkembang pesat dengan didukungnya layanan akses internet cepat dan kemudahan mengakses internet lewat Handphone Android. Akan tercipta peluang emas jika internet berkembang pesat, peluang-peluang emas seperti peluang usaha, pekerjaan, atau peluang emas lain akan terus bermunculan.

5. Android memiliki kesamaan dengan komputer


Smartphone Android memiliki kemampuan menjalankan sebagian besar situs biasanya dijalankan pada komputer. Anda dapat menikmati website pilihan Anda, jaringan sosial dan email dengan menggunakan jenis-jenis ponsel. Hal ini karena ponsel Android yang kompatibel dengan HTML5. Memiliki ponsel Android adalah seperti memiliki sebuah komputer yang dapat disimpan dalam saku.

Sekian info kali ini sekian terimakasih....


Wednesday, February 21, 2018

4 Manfaat Kamu Nikung Gebetan Teman

Manfaat kamu nikung gebetan teman-mungkin kata kata di judul ini membuat kalian semua bingung, nikung ?? punya manfaat  ? wahahaha di sini saya akan membeberkan manfaat dari menikung teman, jangan lupa rileks dan santai sapa tau anda kejang kejang.

  1. Membuat Tantangan Tersendiri
    Jika kamu sedang melakukan pengintaian (stalker) gebetan teman kamu, dan kamu juga suka dengan dia, dan kamu punya keinginan untuk mengenal dia lebih jauh, di situ merupakan tantangan tersendiri yang luar biasa, kenapa ?? karena jika kamu ingin mengenal Dia, maka yang kamu harus luluhkan bukan cuma hati dari si Dia tapi juga kamu harus pandai membuat teman kamu percaya bahwa kamu tidak main main dengan gebetan dia.

  2. Pandai Bermain Peran
    seseorang yang sedang ingin mengenal lebih jauh Gebetan temannya pasti harus pandai bermain teman, kenapa ?? karena seseorang yang sedang melakukan hal tersebut harus pandai bermain peran dengan temannya dan juga bermain dengan Gebetannya, di sini maksud Bermain itu adalah Perannya.

  3. Anda Terlatih Berbohong
    Jika anda ingin merebut gebetan teman anda maka anda harus pandai berbohong kepada teman anda  kenapa demikan karena jika tidak bakal terjadi percekcokan dengan teman anda dan bahkan lebih parah lagi ialah anda tidak di anggap teman.

  4. Bakal kena Caci
    anda yang sedang dekat dengan gebetan teman anda ada kalanya suatu saat itu pasti ketahuan dan jika ketahuan maka tidak mungkin anda tidak terkena cacian dan makian, contohnya teman makan teman, pagar makan tanaman dan lain lain, jadi di sarankan jika anda ingin berbuat begitu berlatihlah mulai dari sekarang , berlatih disini yang saya maksud adalah berlatih muka tembok.

    baiklah sekian info dari saya semoga apa yang ada artikel ini tidak anda lakukan kepada teman anda karena itu adalah perbuatan yang tidak pantas terima kasih.

Manfaat dari mengkonsumsi micin




     Manfaat Micin yang menurut saya dapat membantu para miciners yang sekarang ini banyak di bully oleh khalayak. micin ini atau MSG tersusun oleh unsur-unsur nutrisi seperti 75% glutamat, 12% natrium, dan 10% air. Dimana glutamat merupakan salah satu dari 20 asam amino pembentuk protein yang terdapat dalam makanan dan tubuh manusia, begitu juga dengan natrium.
      Glutamat memainkan peranan fisiologi penting pada tubuh. Makanan yang enak karena glutamat, baik dari makanan ataupun MSG dapat merangsang produksi cairan pencernaan sehingga daya cerna makanan menjadi lebih baik. Glutamat yang berada didalam usus halus juga berfungsi sebagai sumber tenaga absorpsi unsur-unsur nutrisi kedalam darah, dan memaikan peranan sentral dalam bebagai metabolism tubuh.Badan-badan kesehatan dunia menyatakan MSG aman . Badan dunia FAO & FAO yang disegani, yaitu Joint Expert Committee on Food Additives (JECFA) telah mengevaluasi keamanan MSG tiga kali dan pada evaluasinya yang terakhir pada tahun 1987 memberikan status Acceptable Daily intake (ADI) not specified atau batasan asupan harian yang tidak terspesifikasi untuk penggunaan MSG dalam makanan secara wajar. Status ini adalah yang paling aman diantara bahan-bahan tambahan pangan lain.

      Baiklah tanpa basa basi di sini saya akan memberikan manfaat mengkomsumsi micin. bukan berarti harus mengkomsumsi micin secara langsung. tetapi di campur dengan makanan .

      Baca juga :
      Pertama....... micin bermanfaat sebagai penyedap rasa makanan, coba kamu bayangkan jika kamu makan terasa hambar, dan tidak sedap, pasti napsu makan kamu hilang, dan tidak ingin mengkomsumsi makanan tersebut. Jika kamu sering makan bakso, dan bakso tersebut terasa nikmat sangat, rata rata mereka menggunakan MSG atau micin dengan takaran yang luar biasa, hampir rata rata penjual bakso memasukkan 1 sendok teh micin ke dalam 1 porsi bakso atau 1 mangkok bakso, di sini saya sarankan jika yang hobby makan bakso , coba kurangilah takaran micinnya. karena dapat mengganggu kesehatan tubuh.

      Kedua........yang kedua adalah manfaat  negatif yang mungkin akan di derita dari seseorang yang sering mengkomsumsi micin. yaitu mengurangi daya tangkap otak dan membuat kecandauan.




      Ketiga....... Jika anda kecanduan makan micin maka micin anda adalah Generasi Micin Kids jaman Now yang wow wow.
      ntinya pandai pandai lah dalam mengkomsumsi micin karena micin dapat menyebabkan kanker serangan jantung , tapi bukan impoten dan lain lain , sekian dari saya saya ucapkan terimakasih. salam micin

      Monday, February 19, 2018

      5 Manfaat Kayu Lapis yang mesti anda tau

      Manfaat Kayu Lapis yang mesti anda tau-Kayu lapis merupakan produk komposit yang terbuat dari lembaran-lembaran vinir yang direkatkan bersama dengan susunan bersilangan tegak lurus. Kayu Lapis biasanya disebut dengan tripleks, kayu lapis terdiri dari tripleks dan multitripleks, biasanya tripleks ini memiliki 3 lapisan dan multitripleks memiliki 5 lapisan.

      ada beberapa klasifikasi kayu lapis sebagai berikut. :
      1. Custom grades, yang dipilih berdasarkan keindahan warna dan uratnya. 

      2. Good grades, mutunya kurang dari custom, cukup layak untuk finishing natural melamic
      3. Sound & Utilities grades, memiliki mutu rendah biasanya digunakan untuk pekerjaan struktur, atau dapat pula dilapis oleh finishing duco.
      4. Backing grades, mutu paling rendah yang dimanfaartkan untuk pekerjaan struktur yang tidak terlihat.
      Manfaat Kayu Lapis ,
        1. Sebagai Plafon
          Plafon merupakan bagian atas rumah atau yang dekat atap sebagai lapisan untuk memperindah sebuah langit langit rumah, biasanya plafon ini di buat menggunakan semen dan beberapa bahan plafon seperti gybsum, fiber dan lain lain . tetapi tidak menutup kemungkinan menggunakan kayu lapis baik tripleks maupun multitripleks . selain sebagai untuk plafon meredam suara atau meredam kebocoran saat hujan, plafon biasanya untuk mempercantik plafon. tetapi biasanya plafon menggunakan gypsum yang lebih indah di pandang dan lebih memiliki estetika. tetapi jika ingin menggunakan bahan yang sedikit lebih murah dari gypsum adalah kayu lapis.


        2. Membuat Sekat Rumah
          Kayu lapis juga bisa digunakan untuk membuat sekat sekat pada rumah, sekat di sini bisa kita gunakan sebagai kamar atau lain lain, kenapa menggunakan kayu lapis, karena mudah dalam pengerjaan dan tidak menuntut biaya yang terlalu mahal tetapi masih terlalu rapuh dalam hal keamanan, ada baiknya menggunakan batu atau beton , tetapi kalo cuma sekat biasa atau sementara tidak masalah.

        3. Pembuatan Model
          Bagi anda yang sering bergerak di bidang arsitektural, sudah pasti megenal manfaat penting dari kayu lapis . kayu lapis seringkali dimanfaatkan untuk pembuatan model suatu bangunan atau yang sering dikenal dengan istilah maket. Pembuatan model bangunan ini dibuat dengan menggunakan triplek yang berukuran kecil dan juga tipis, lalu kemudian dipotong hingga pada akhirnya dapat membentuk suatu model konstruksi dari bangunan
        4. Digunakan sebagai Pintu Sementara Kayu lapis bisa digunakan juga untuk membuat pintu sementara baik menggunakan tripleks maupun multitripleks, tetapi lebih disarankan menggunakan multi tripleks, kenapa ??? selain lebih tebal dalam hal keamanan juga lumayan terjamin. tetapi tidak di sarankan menggunakan ini terlalu lama jika ada dana  lebih baik di ganti dengan pintu yang terbuat dari kayu .
        5. Sebagai Rak Sepatu atau LemariBagi anda yang tidak tau ,  kayu lapis bisa digunakan untuk membuat lemari atau rak sepatu , karena gampang dalam hal pembuatan dan juga memiliki harga yang murah, tetapi jika ingin membuat rak sepatu tidak di sarankan di letakkan di luar karena kayu lapis tidak terlalu tahan dengan cuaca .


          Baiklah sekian maanfaat dari Kayu Lapis Jika ada lagi dapat di tambahkan di kolom komentar, sekian terimakasih

      Sunday, February 18, 2018

      5 Manfaat tembakau di kehidupan sehari-hari

      Manfaat tembakau dikehidupan sehari-hari-Mungkin anda mengira kalau tembakau hanya di gunakan dalam pembuatan rokok saja, sebenarnya tembakau memiliki banyak khasiat yang dapat membantu dalam menyembuhkan penyakit dalam tubuh. Biasanya Tembakau di ramu menjadi obat oleh spesialisnya untuk menyembuhkan suatu penyakit.Tembakau sendiri dapat hidup di iklim yang relatif hangat.

      Hasil gambar untuk manfaat tembakau
      Tembakau sendiri adalah tanaman yang di panen Secara tahunan, Tembakau memiliki rasa daun yang pedas, perdagangan tembakau meningkat pada abad Ke 15 sampai abad ke 19, tembakau memiliki kekerabatan dengan terong.penggnaan tembakau sendiri hampir tidak terbatas, ada yang menjadikan bahan untuk obat pilek,bahan untuk pengusir nyamuk dan lain lain.




      Manfaat tembakau dikehidupan sehari - hari



      1. Tembakau Mengusir ulat pada TanamanAlasan kenapa tembakau juga bisa di gunakan sebagai bahan pengusir ulat karena tidak suka dengan rasa tembakau . cara penggunaannya adalah dengan menghaluskan tembakau bisa melalui tumbuk atau giling setelah itu rendam dengan air , lalu semprotkan ke tanaman.
      2. Tembakau untuk pasta gigi
        Masyarakat India mencampur dan menggiling tembakau  dijadikan bubuk dan dapat digosokkan pada gigi untuk membersihkan gigi .
      3.  Tembakau untuk menghasilkan melanin bagi manusia
        Biosource yang merupakan perusahaan swasta, kini juga memproduksi melanin manusia, protein yang ditemukan pada kulit dikembangkan dari sel tembakau yang tumbuh di laboratorium. Mereka berencana untuk menggabungkan melanin, yang merupakan pelindung alami tubuh terhadap sengatan matahari, menjadi spons kecil sehingga dapat diaolikasikan untuk tubuh sebagai tabir surya. Perusahaan belum melakukan uji vektor dalam tanaman tembakau ditanam di lapangan terbuka.

      4. Tembakau sebagai tanaman alternative untuk obat kanker
        Ilmuwan, Robert L. Erwin, dalam seminar American Cancer Society untuk penulis sains.. Para ilmuwan memperkenalkan hampir semua gen asing ke dalam tanaman tembakau. Vektor, yang berasal dari virus tembakau yang umum, adalah pertama yang dikombinasikan dengan gen yang berguna, misalnya, salah satu yang mengatur produksi protein untuk manusia interleukin-2, yang sedang digunakan dalam pengobatan kanker.
      5. Tembakau untuk mengurangi bisa gigitan
        Nikotin dalam tembakau akan membantu mengurangi rasa sakit serta membantu menarik keluar racun dan menyembuhkan luka ular. Setelah racun tersedot keluar, daun tembakau dapat dikunyah dan ditempelkan untuk luka pada gigitan dengan perban.

        itulah 5 manfaat Tembakau di kehidupan sehari hari, jangan lupa kembali lagi





      Wednesday, February 14, 2018

      Update !!! Setting Anonytun Februari 2018 work!!!

      Setting Anonytun Februari 2018 Work!!!

      Belakangan ini marak Beredar bahwa setting anonytun untuk kuota internet Hooq dan VideoMax sudah tidak bisa digunakan karena banyak terjadi kesalahan dan terjadi update dari pihak  Telkomsel sendiri. di sini admin akan membagikan Tutorial bagaimana cara setting anonytun supaya work dan gak lelet . dan sudah admin buktikan sendiri. 
      setting anonytun terbaru
      cara seting anonytun

      Kenapa Anonytun , karena kofigurasi anonytun sangatlah mudah dan simple tidak ribet dan membuat pusing penggunanya. Nah di sini saya akan memberikan Tutorialnya Secara Ringkas dan cepat supaya dapat langsung di praktekkan, Ikuti Step by stepnya.


      Cara Setting Anonytun untuk kuota 24 jam videomax dan HOOQ

      1. Pastikan teman teman telah memiliki Aplikasi Anonytun karena di sini menggunakan ANONYTUN bukan KPN Tunnel Ultimate / Rev, Http Injector, Tweakware. Silahkan Unduh di Google PlayStore atau download Versi Pronya .Anonytun Pro tanpa iklan. 
      2.  Setelah Di instal , jalankan aplikasi Anonytun tersebut lalu pilih atau klik STEALTH SETTING Seperti Gambar di bawah Ini.
        stealth setting
        Setting stealthnya



      3.  Selanjutnya masih di pengaturan STEALTH SETTING Petama conection Protocol rubah menjadi SSL setelah itu ganti Connection Port nya menjadi 443 setelah semua di lakukan centang atau clik Advanced SSL Settings lalu klick Edit SSL Settings.
      4.  True SSL (Anti DPI): Ceklis
      5. Spoof Host:port: Ceklis
      6. Spoof Host: ini merupakan tempat untuk meletakan URL Bug, silahkan ketik play.hooq.tv
      7. Spoof Port: 443
      Jika tahap demi tahap sudah di lakukan secara benar , maka akan seperti gambar ini.

       baiklah sekian penjelasan dan tutorial  saya, jika ada yang ingin di tanyakan atau diperjelas silahkan comment di kolom komentar. Tutorial di atas murni telah saya praktekkan dan  terbukti . 




      Tuesday, December 26, 2017

      25 Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan, Ibu Hamil, Rambut, Bayi dll



      Manfaat Alpukat -Manfaat Alpukat Untuk kesehatan - tidak diragukan lagi Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan tubuh kita .Buah Alpukat memiliki banyak kandungan Gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan badan kita. Tapi belum banyak orang yang tau Apa Sih Manfaat dan Kandungan gizi Buah Alpukat ? Apa saja manfaat alpukat bagi tubuh kita? Nah Makanya kali ini Saya mau berbagi tentang buat apa

      Sunday, December 17, 2017

      45 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Pengobatan & Ruqyah (Serta Buah, Biji & Akarnya)

      Tanaman bidara memiliki nama ilmiah ?Ziziphus Mauritiana? Tanaman bidara juga punya banyak nama di beberapa daerah di Indonesia.

      Tanaman bidara dikenal dengan nama lain seperti widara (Sd., Jw.) atau dipendekkan menjadi dara (Jw.); bukol (Md.); bekul (Bal.); ko (Sawu); kok (Rote); kom, kon (Timor); bedara (Alor); bidara (Mak., Bug.); rangga (Bima); kalangga (Sumba).

      Sebutan tanaman bidara di dunia internasional yaitu Jujube, Indian Jujube, Indian plum, atau Chinese Apple (Inggris); Jujubier (Prancis); bidara, jujub, epal siam (Mal.); manzanitas (Fil.) zee-pen (Burma); putrea (Kamboja); than (Laos); phutsaa, ma tan (Thai); tao, tao nhuc (Vietnam). (sumber)

      Daun Bidara
      Photo credit: Wikipedia.org

      Tinggi pohon bidara 5-16 meter. Daun bidara berbentuk bulat agak lonjong dengan permukaan yang halus. Daun bidara mempunyai banyak manfaat kesehatan.

      Tanaman bidara dapat Anda manfaatkan daunnya, buahnya, bijinya, hingga akarnya. Buah bidara kultivar yang unggul dijual sebagai buah segar di pasar, yang nantinya bisa dikonsumsi secara langsung, ataupun diolah menjadi minuman segar.

      Daun bidara yang muda bisa dijadikan sayuran. Adapun daun bidara yang tua dimanfaatkan sebagai pakan ternak.

      Selain itu, rebusan daun bidara juga digunakan sebagian orang untuk diminum sebagai jamu. Daun-daun ini jika diremas dengan air maka akan membusa seperti sabun, tidak jarang air daun bidara digunakan untuk memandikan orang yang terkena demam.

      Baik itu daun, buah, kulit kayu, hingga akar tanaman bidara memiliki khasiat untuk kesehatan dan pengobatan. 

      Manfaat Daun Bidara

      1. Membersihkan Jerawat

      Jerawat tidak jarang membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Anda dapat menyembuhkan jerawat dengan bahan-bahan herbal, salah satunya yaitu lakukan perawatan masker bidara.

      Jerawat
      Photo credit: Wikimedia.org

      Pada tulisan berjudul Jerawatan? Jangan Khawatir, Cobalah Masker Bidara! -- Zonamania.com menyebutkan bahwa daun bidara terbukti ampuh sebagai masker untuk menghilangkan jerawat.

      Daun bidara berwarna hijau mengkilat di bagian atas, dan pada bagian bawahnya bewarna agak keputihan atau cokelat karat.

      Daun bidara mengandung senyawa antibakterial yang bekerja untuk melawan serangan penyakit. Daun bidara sejak dahulu sudah digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh.

      Daun bidara dapat diracik sebagai jamu herbal, Anda bisa menumbuk daun biadara dan dilarutkan dengan air, lalu digunakan untuk pengobatan luar untuk mengatasi masalah pada kulit, diantaranya jerawat dan jamur pada kulit.

      Terdapat resep khsusus untuk mengobati jerawat dengan daun bidara. Khasiat daun bidara ini bisa anda manfaatkan untuk dijadikan masker pada kulit wajah.

      Penggunaan daun bidara sebagai masker wajah ini bermanfaaat untuk membersihkan kulit dari kotoran, membersihkan jerawat, dan mencegah  kulit dari kerusakan yang diakibatkan jerawat.

      Untuk orang yang memiliki jenis kulit berminyak akan rentan terkena jerawat di wajah. Masalah jerawat dapat menyebabkan kerusakan kulit wajah. Oleh karena itu, manfaatkan masker daun bidara ini.

      Berikut langkah-langkah membuat masker bidara:
      1. Siapkan beberapa lembar daun bidara, lalu bersihkan dengan air mengalir.
      2. Lalu tumbuk halus dan masukkan ke dalam mangkuk.
      3. Tambahkan sedikit air ke dalam mangkuk tersebut.
      4. Setelah berbentuk seperti pasta kental, maka oleskan pada kulit wajah (sebagai masker).
      5. Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan hingga masker wajah mengering.
      6. Lalu bilas wajah dengan air bersih (tanpa sabun). 

      Manfaat masker daun bidara ini untuk kehalusan kulit, serta membantu membersihkan jerawat di wajah.

      Namun ingat, menghilangkan jerawat dengan daun bidara tidaklah instan, butuh proses dan ketekunan.

      2. Mencegah Diabetes

      Pada buku berjudul Mukjizat Herbal Dalam Al Quran Volume 1 oleh Muhammad Hatta A.Fattah (Penerbit: Mirqat), di halaman 183-184 menyebutkan bahwa daun bidara tidak hanya dimanfaatkan untuk memandikan jenazah dan mandi haidh, namun daun bidara memiliki khasiat untuk pengobatan berbagai jenis penyakit, diantaranya malaria, diare, dan kencing manis.

      Daun bidara juga dapat untuk menguatkan rambut, menghilangkan kotoran (daki), membersihkan kulit dan melembutkannya, dan menyembuhkan luka.

      Penggunaan daun bidara yang nenakjubkan mafaatnya adalah untuk mencegah munculnya diabetes. Kandungan senyawa dalam daun bidara kering bekerja secara efektif untuk melindungi tubuh dari kerusakan sistem pengaturan kadar gula.

      Cek Kadar Gula Darah
      Photo credit: Health.mil

      Terjadinya diabetes karena tubuh tidak mampu mengatur kadar gula dalam darah, hal lainnya karena kerusakan sistem insulin dalam tubuh, masalah ini bisa berpotensi menimbulkan komplikasi penyakit berupa penyakit ginjal dan jantung.

      Daun bidara kering yang dikonsumsi seperti dalam bentuk teh bermanfaat untuk menstabilkan kembali kadar gula dalam darah, dan membantu melindungi sistem pengaturan produksi insulin di dalam tubuh.

      Hal lainnya yang penting dilakukan agar terhindar dari penyakit diabetes adalah menjaga pola makan yang baik, sehat dan teratur. Selain itu, lakukan aktivitas fisik atau olahraga yang memadai dalam setiap harinya.

      Dengan memanfaatkan bahan alami seperti daun bidara bermanfaat untuk mencegah terjadinya kenaikan gula darah atau diabetes, dimana juga daun bidara memiliki indeks glikemik yang rendah.

      3. Mengobati Diare

      Diare ditandai dengan encernya tinja yang dikeluarkan dengan frekuensi BAB yang lebih sering dibandingkan biasanya. Terjadinya diare biasanya akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, parasit ataupun virus.

      Diare
      Photo credit: Pixabay.com

      Diare dapat berlangsung beberapa hari (umumnya), dan berpotensi bisa terjadi selama seminggu atau lebih dari itu.

      Penderita diare bisa mengalami gejala seperti sakit perut singkat dengan tinja yang tidak terlalu encer, hingga bisa mengalami kram perut dengan tinja yang sangat encer.

      Orang yang mengalami diare parah berpotensi juga mengalami demam dan kram perut hebat.

      Terdapat beberapa jenis tanaman herbal yang berkhasiat untuk pengobatan diare, seperti buah sirsak, jambu klutuk, buah sawo, pisang klutuk, daun asam, daun bidara, dll.

      Daun bidara memiliki khasiat untuk pengobatan diare. Minumlah teh daun bidara yang produknya sekarang ini mudah untuk ditemukan, bahkan sudah banyak dijual secara online.

      Cara membuatnya juga sangat mudah, seperti membuat teh pada umumnya.

      Apabila Anda mengalami diare, maka jangan menggunakan handuk atau peralatan makan yang sama dengan anggota keluarga lainnya.

      4. Menyembuhkan Luka

      Kandungan di dalam daun bidara memiliki sifat antiseptik. Sehingga daun bidara bisa Anda manfaatkan sebagai obat luar untuk luka bakar dan luka luar lainnya. Bahkan daun bidara ini dapat digunakan untuk pengobatan sariawan dan untuk kesehatan mulut secara umum.

      Khusus bagi wanita, daun bidara dapat dimanfaatkan untuk kebersihan organ intim wanita.

      Luka
      Photo credit: Niams.nih.gov

      Pentingnya kandungan antiseptik dalam daun bidara ini bermanfaat dalam mengobati luka gores atau lecet pada kulit tubuh, bahkan termasuk luka sariawan dan jerawat (hal ini mencangkup luka baru maupun luka lama).

      Dengan khasiat daun bidara ini berguna untuk menyembuhkan luka dengan cepat dan melindungi dari serangan kuman.

      Daun ini akan bekerja untuk membantu menghentikan pendarahan dan mengeringkan luka sehingga cepat pulih, serta mendorong proses regenerasi sel-sel kulit baru.

      Anda bisa mencoba menaburkan tumbukan daun bidara diatas luka goresan maupun luka bakar yang dialami.

      Daun bidara yang digunakan sebagai obat luka adalah daun bidara kering yang diolah menjadi bubuk.

      Sediakan daun bidara, lalu campurkan dengan sedikit air di dalam sebuah wadah, sehingga bentuknya akan seperti pasta.

      Lalu oleskan pasta ramuan tersebut pada bagian kulit yang terluka. 

      Loading...

      5. Membersihkan dan Melembutkan Kulit

      Daun bidara memiliki kandungan yang bekerja sebagai antiseptik. Anda dapat memanfaatkan daun bidara untuk membersihkan tubuh dari kotoran yang sulit hilang.

      Membersihkan Tangan
      Photo credit: Pexels.com

      Agar daki yang menempel di kulit bisa dibersihkan secara maksimal, maka manfaatkan daun bidara ini.

      Selain itu, bahkan terdapat anjuran agar wanita membersihkan sisa darah haid menggunakan bidara, agar proses pembersihannya sempurna.

      Menjaga kebersihan  bagian ?intim? merupakan hal yang sangat penting, agar terhindar dari penyakit, jamur, dan bakteri pada bagian vital tersebut. Dimana salah satu masalah yang sering dialami oleh wanita adalah keputihan.

      Sebenarnya keputihan merupakan hal yang wajar karena muncul secara alamiah tanpa bisa dicegah, hanya saja kebersihan pada bagian tersebut haruslah menjadi perhatian utama.

      Jika ada sesuau yang tak beres pada daerah kewanitaan tersebut, maka Anda bisa memanaatkan air rendaman daun bidara ketika sedang membersihkan tubuh.

      Penggunaan daun bidara ini bermanfaat untuk membersihkan kulit tubuh secara maksimal, membasmi jamur dan bakteri yang bersarang pada bagian tubuh, serta membuat kulit lebih lembut.

      6. Meremajakan Kulit

      Masalah munculnya tanda-tanda penuaan dini tidak jarang dikeluhkan banyak orang, terutama oleh kum wanita. Munculnya kerutan halus pada kulit ini seiring dengan pertambahan usia, namun yang menjadi masalah ketika tanda-tanda penuaan tersebut muncul terlalu cepat.

      Daun bidara memiliki manfaat untuk membantu proses regenerasi sel-sel kulit baru, hal ini menjadikan kulit yang berkerut, kering maupun kusam akan bisa tergantikan dengan kulit yang lebih sehat dan indah.

      Bahan alami daun bidara dapat dibuat sebagai masker, atau Anda bisa mencuci wajah dengan air yang direndam dengan daun bidara.

      Pemanfaatan bahan alami daun bidara ini harus dilakukan secara rutin agar Anda benar-benar mendapatkan khasiatnya.

      7. Merawat Kulit Kering

      Kulit wajah yang kering menyebabkan seseorang akan beresiko terlihat kusam pada kulitnya, bahkan kulit terlihat seperti tidak terawat. Sehingga bisa membuat tidak percaya diri.

      Bagi Anda yang memiliki kulit kering maka harus rajin melakukan perawatan kulit, terutama kulit wajah. Anda bisa memanfaatkan daun bidara, berikut di bawah ini langkah-langkahnya:
      1. Siapkan daun bidara yang masih hijau dan segar, lalu cuci bersih, dan hancurkan.
      2. Lalu campurkan dengan sedikit air, sehingga membentuk seperti pasta.
      3. Lalu aplikasikan sebagai masker pada bagian wajah. Anda juga bisa mengaplikannya pada tangan dan kaki.
      4. Diamkan beberapa saat, agar meresap ke kulit.
      5. Lalu barulah membersihkan kulit kembali dengan air hangat.
      6. Lalu Anda juga bisa setelahnya memberikan pelembab sesuai dengan jenis kulit.

      Lakukan perawatan alami ini secara rutin. Agar memperoleh manfaat ebih efektif, masker tersebut dicampur dengan madu atau perasan jeruk lemon.


      8. Mencegah Dampak Buruk dari Paparan Sinar UV

      Kulit yang sering terpapar sinar UV, apalagi tanpa perlindungan sunblock di bawah terik matahari, maka akan berdampak buruk pada kulit, seperti kulit terlihat lebih kusam, berminyak, bahkan memicu tanda penuaan dini.

      Siang Hari Bolong di Jalanan
      Siang Hari Bolong di Jalanan | Photo credit: Wikimedia.org

      Terlalu lama berada di bawah sinar matahari langsung akan menyebabkan munculnya bintik-bintik hitam pada wajah dan kulit tubuh secara umum, bahkan yang terburuk dari dampak paparan sinar UV adalah radikal bebas.

      Bahaya radikal bebas yaitu memicu penuaan dini, gangguan kesehatan, hingga yang sangat buruk adalah kanker kulit.

      Salah satu hal yang disarankan adalah memanfaatkan daun bidara, Anda bisa menjadikannya sebagai masker kulit, yang bermanfaat untuk kesehatan dan keindahan kulit.

      Lakukan penggunaan daun bidara ini sebanyak 3 kali dalam seminggu, yang memberikan manfaat bagi kulit Anda.

      Adapun pada dasarnya, Anda tidak boleh terlalu lama berada di bawah sinar matahari langsung, apalagi saat matahari sedang terik-teriknya seperti jam 12 siang.

      9. Meringankan Luka Bakar

      Luka bakar bisa terjadi di mana saja, mereka yang profesinya berhubungan dengan api dan sumber panas lainnya berpotensi terkena masalah ini, seperti koki, tukang las, petugas listrik, pekerja pabrik yang menggunakan api listrik, dll.

      Selain itu, tidak jarang kasus luka bakar yang terjadi akibat ketidaksengajaan, seperti terkena cipratan minyak maupun air panas saat memasak, dll.

      Palang Merah Indonesia (PMI) mendefinisikan luka bakar merupakan keseluruhan cedera yang terjadi akibat paparan suhu tinggi. Berikut penyebab luka bakar:
      • Panas (suhu di atas 60?C), misalnya: api, uap panas, benda panas.
      • Listrik, contoh: listrik rumah tangga, petir.
      • Radiasi, contoh: ultraviolet (sinar matahari), bahan radio aktif.
      • Kimia, contoh: air aki (zuur).

      Masalah luka bakar ini membuat tidak nyaman, apalagi jika bekas lukanya tidak hilang setelah sekian lamanya. Untuk mengatasi masalah luka bakar ini, Anda bisa memanfaatkan daun bidara.

      Daun bidara yang masih segar memiliki efek mendinginkan pada kulit, yang akan memberikan manfaat ketika diterapkan pada luka bakar.

      Kandungan senyawa dalam daun bidara membantu untuk memulihkan dan mencegah luka bakar membekas pada kulit.

      Kandungan di dalam daun bidara juga bekerja sebagai anti-bakteri dan mempercepat proses perbaikan sel-sel yang rusak akibat luka bakar.

      Gunakan beberapa lembar daun bidara segar, lalu cuci bersih dan tempelkan pada kulit yang mengalami luka bakar.

      Sensasi dingin yang dimiliki daun bidara akan membuat rasa sakit akibat luka bakar menjadi berkurang.

      10. Menyehatkan dan Menguatkan Rambut

      Tentunya kita ingin memiliki rambut yang kuat, hanya saja beberapa faktor seperti gaya hidup, kondisi cuaca dan lainnya seringkali menyebabkan terjadinya kerontokan rambut yang tidak wajar.

      Rambut
      Photo credit: Pixabay.com

      Sangat penting agar Anda memperhatikan dan merawat rambut secara rutin, hal ini agar rambut menjadi selalu sehat, kuat dan tidak mudah rontok. Anda bisa melakukan perawatan alami menggunakan daun bidara.

      Rebuslah daun bidara dengan air secukupnya, lalu air rebusan tersebut ditunggu hingga mendingin, setelah itu aplikasikan ke kulit kepala (seperti halnya hair tonic).

      Daun herbal ini memberikan manfaat besar bagi kesehatan rambut. Kandungan di dalam daun bidara juga berkhasiat untuk melembabkan rambut, mencegah kerontokan, memperindah rambut dan membantu kesuburan rambut.

      Untuk metode penggunaan lainnya, haluskan daun bidara ini lalu gunakan sebagai hair mask.

      loading...

      11. Untuk Ruqyah dan Mengobati Sihir

      Pada tulisan berjudul Mengobati Kesurupan dengan Daun Bidara -- Konsultasisyariah.com oleh Ustadz Ammi Nur Baits (beliau adalah Alumni Madinah International University, Jurusan Fiqh dan Ushul Fiqh).

      Ruqyah Syari'yah
      Photo credit: Terapi-albarokah.blogspot.com

      Disebutkan bahwa tidak dijumpai adanya dalil dari al-Quran ataupun hadis yang menjelaskan tetang penggunaan daun bidara untuk mengobati sihir dan kesurupan jin (syaiton).

      Adapun yang dijumpai dalam hadis yaitu mengenai khasiat daun bidara untuk membersihkan tubuh dari kotoran yang susah dihilangkan. Penggunaannya untuk membersihkan bekas haid bagi wanita, dan untuk memandikan jenazah.

      Walaupun tidak ditemukan dalilnya dari Al-Qur?an dan Hadist tentang hubungan daun bidara dengan pengobatan akibat sihir dan kesurupan, namun para ulama memahami bahwa kajian pengobatan sihir termasuk ke dalam kategori pembahasan at-Tadawi (pengobatan), dan bukan kajian ibadah.

      Sehingga, selama tidak memakai media/benda yang dilarang oleh agama dan juga terbukti mujarab (bisa mengobati), maka penggunaan media semacam ini dibolehkan.

      Syaikh Ibnu Baz pernah memberikan paparan mengenai pengobatan sihir, seperti yang terdapat di Majmu? Fatawa Ibnu Baz, 3/279, beliau berkata:

      Diantara cara mengobati sihir, dia bisa mengambil 7 lembar daun bidara hijau, lalu ditumbuk dengan batu atau semacamnya, lalu ditaruh di ember, kemudian dicampur air yang cukup untuk mandi. Kemudian dibacakan ayat kursi, al-kafirun, al-ikhlas, al-falaq, an-Nas?. (beliau menyebutkan beberapa ayat lainnya).

      Ada banyak dampak sihir, salah satunya (seperti yang dijelaskan di di Majmu? Fatawa Ibnu Baz, 3/279) yaitu sihir yang menyebabkan para suami terhalangi sehingga tidak bisa berhubungan badan.

      Keterangan lainnya disampaikan Syaikh Abdullah Aljibrin, beliau berkata:

      Saya pernah meruqyah anggota keluarga dan orang-orang dekat saya yang tidak bisa melakukan hubungan dengan istrinya akibat sihir. Saya ruqyah mereka dengan memakai beberapa lembar daun bidara seperti yang disebutkan Ibnu Katsir, dan membacakan beberapa ayat al-Quran, dan dengan izin Allah sembuh.  (as-Shawaiq al-Mursalah fi at-Tashaddi lil Musya?widzin wa as-Saharah)

      Penjelasan lainnya dari Syaikh Abdul Aziz ar-Rajihi, dalam menanggapi sebagian orang yang melarang penggunaan daun bidara untuk mengobati sihir karena tidak ada dalil.

      Syaikh menjelaskan bahwa menghilangkan sihir dengan doa-doa yang disyariatkan atau dengan pengobatan yang mubah, hukumnya boleh.

      Dimana daun bindara termasuk sesuatu yang mubah. Apabila ada manfaatnya seperti untuk mengobati sihir atau yang lainnya, maka tidak masalah menggunakannya.

      12. Memandikan Jenazah

      Sebagian sunnah (ajaran Nabi Muhammad) yang jarang dijumpai saat ini adalah penggunaan daun bidara dalam mamandikan jenazah. Hendaknya sunnah ini kembali dihidupkan agar memperoleh keberkahan.

      Keranda Mayat
      Gambar: Keranda Mayat

      Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Ibnu Abbas radhiyallahu ?anhuma tentang orang yang jatuh dari ontanya lalu meninggal dunia, Nabi Muhammad shollallahu?alaihi wa?ala alihi wasallam bersabda:

      ??????????? ??????? ???????? ????????????? ??? ??????????.

      ?Mandikanlah dia dengan air yang dicampur daun bidara dan kafanilah dengan dua baju?. (HR. Bukhary :1719)

      Ketika Zainab, putri Nabi Muhammad shallallahu ?alaihi wa sallam meninggal dunia, yang bertugas untuk memandikannya adalah Ummu Athiyah radhiyallahu ?anha.

      Maka Nabi Muhammad shallallahu ?alaihi wa sallam memerintahkan Ummu Athiyah,

      ???????????? ???????? ???? ??????? ???? ???????? ???? ?????? ???? ??????????? ?????? ??????? ????????

      ?Cuci jenazahnya 3 kali, 5 kali, atau boleh lebih dari itu, apabila menurutmu dibutuhkan maka dengan air dan daun bidara.? (HR. Bukhari 1253)

      Jelas dari pemaparan kedua buah hadits tersebut, merupakan suri tauladan dari Nabi Muhammad shollallahu?alaihi wasallam untuk menggunakan daun bidara dalam memandikan jenazah, baik itu jenazah lelaki maupun wanita.

      13. Mandi Haidh

      Penggunaan daun bidara juga dianjurkan untuk wanita yang mengalami haid. Nabi shallallahu?alaihi wa sallam memerintahkan wanita yang membersihkan sisa darah haid, agar menggunakan bidara.

      Setelah selesai haidh maka seorang wanita harus bersuci yang dikenal dengan sebutan mandi haid

      Ilustrasi Mandi Haidh
      Photo credit: Pexels.com

      Dilansir dari laman Muslimah.or.id, bahwa haid adalah salah satu najis yang menghalangi wanita untuk melaksanakan ibadah seperti puasa dan sholat. Sehingga setelah selesai haidh harus melakukan mandi haid. Agar ibadah diterima Allah, melaksanakannya juga harus sesuai tuntunan Rasulullah Shallallahu ?alaihi wa Sallam.

      Rasulullah menjelaskan tentang tata cara mandi haid dalam hadits yang diriwayatkan oleh Muslim dari ?Aisyah Radhiyallahu ?Anha bahwa Asma? binti Syakal Radhiyallahu?anha bertanya kepada Rasulullah Shallallahu ?Alaihi wa Sallam tentang mandi haidh, maka beliau bersabda:

       ?Salah seorang di antara kalian (wanita) mengambil air dan sidrahnya (daun pohon bidara) kemudian dia bersuci dan membaguskan bersucinya, kemudian dia menuangkan air di atas kepalanya lalu menggosok-gosokkannya dengan kuat sehingga air sampai pada kulit kepalanya, kemudian dia menyiramkan air ke seluruh badannya, lalu mengambil sepotong kain atau kapas yang diberi minyak wangi kasturi, kemudian dia bersuci dengannya. 

      Maka Asma? berkata: ?Bagaimana aku bersuci dengannya??

      Nabi shallallahu ?alaihi wa sallam bersabda: ?Maha Suci Allah?

      Maka ?Aisyah berkata kepada Asma?: ?Engkau mengikuti (mengusap) bekas darah (dengan kain/kapas itu).?

      Syaikh Mushthafa Al-?Adawy berkata: ?Wajib bagi wanita untuk memastikan sampainya air ke pangkal rambutnya pada waktu mandinya dari haidh baik dengan menguraikan jalinan rambut atau tidak. Apabila air tidak dapat sampai pada pangkal rambut kecuali dengan menguraikan jalinan rambut maka dia (wanita tersebut) menguraikannya -bukan karena menguraikan jalinan rambut adalah wajib- tetapi agar air dapat sampai ke pangkal rambutnya, Wallahu A?lam.?

      Ketika Nabi Muhammad Shallallahu ?Alaihi wa Sallam bersabda:

      ?Salah seorang di antara kalian (wanita) mengambil air dan sidrahnya (daun pohon bidara)...?

      Maka yang dimaksud sidrahnya adalah daun bidara, atau boleh juga digunakan pengganti sidr seperti sabun dan semacamnya.

      Sumber lengkap: Majalah As Sunah Edisi 04/Th.IV/1420-2000

      14. Menghilangkan Bau Ketiak dan Keringat

      Dr Muhammad Arifin Badri (beliau adalah lulusan S3 Universitas Islam Madinah) di dalam tulisannya berjudul Wuih! Bau Banget Keringatnya -- Arifinbadri.com, menjelaskan bahwa daun bidara dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan bau ketiak.

      Ilustrasi Bau Ketiak
      Photo credit: Shutterstock.com

      Jika Anda sedang mengalami masalah bau ketiak yang kurang sedap, jangan kawatir karena insyaAllah ada cara mudah dan manjur untuk mengatasinya.

      Caranya, siapkan beberapa helai daun bidara, lalu remas-remas supaya menjadi lebih lunak, kemudian tinggal digosokan ke ketiak, lakukan saat mandi.

      Dengan melakukan ini, Insya Allah nantinya bau ketiak dan keringat akan menghilang.  Hal ini wajar jika dari dulu daun bidara telah dianjurkan digunakan untuk mandi.

      Bahkan Nabi Muhammad shallallahu ?alaihi wa sallam sudah memerintahkan kepada umatnya untuk menggunakan daun bidara untuk mandi, termasuk juga untuk memandikan jenazah.

      Berikut manfaat daun bidara yang lainnya, hanya saja masih memerlukan penelitian atau penjelasan para ahli yang memadai:

      15. Mengatasi Masalah Insomnia

      16. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

      17. Mencegah dan Mengurangi Depresi

      18. Menjaga Kesehatan Lambung

      19. Menurunkan Demam

      20. Meningkatkan Nafsu Makan

      21. Mencegah Kanker & Tumor

      22. Mengobati Masalah Kardiovaskuler

      23. Mengatasi Wasir

      24. Mencegah Bakteri dan Virus

      25. Menyehatkan Mulut

      26. Meningkatkan Gairah Seksual

      27. Mengatasi Ejakulasi Dini

      28. Baik Untuk Tulang

      29. Menjaga Kesehatan Gigi

      30. Penurun tekanan darah tinggi

      31. Menjaga Kesehatan Usus

      32. Menyehatkan Sel Tubuh

      33. Mengobati Malaria

      Pemberitahuan
      Bagi ibu hamil atau menyusui yang berencana untuk mengkonsumsi daun bidara, hendaknya terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Walaupun belum ada penelitian yang memadai mengenai efek samping pemakaian daun bidara untuk ibu hamil, namun disarankan untuk berkonsultasi.

      Dalam penggunaan daun bidara segar atau yang berbentuk bubuk, harus menghindari kontaminasi dari terkena logam atau besi.

      Manfaat Buah Bidara

      Buah bidara diperjual-belikan sebagai buah segar, untuk dimakan langsung atau juga tidak jarang dijadikan minuman segar. Di sebagian daerah, buah ini dikeringkan ataupun dijadikan manisan.

      Buah Bidara / Ziziphus Mauritiana / Jujube memilki gizi yang tidak boleh diremehkan. Buah ini juga enak dimakan dalam bentuk segar, bahkan mempunyai banyak kegunaan kuliner di berbagai negara.

      Pada buku "Mukjizat Herbal Dalam Al Quran Volume 1" oleh Muhammad Hatta A.Fattah (Penerbit: Mirqat), di halaman 177 disebutkan bahwa rasa buah bidara umumnya pahit asam manis.

      Ketika buah bidara berwama hijau, rasanya biasanya pahit keasaman.

      Saat warna ranum kuning kemerahan dan kecoklatan bisa dipastikan rasanya manis, namun sentuhan asam masih dirasakan.

      Bentuk buah bidara menyerupai anggur, tapi kulitnya tidak sekeras anggur.

      Buah Bidara yang Muda
      Buah Bidara yang Muda | Photo credit: Wikipedia.org

      Buah Bidara Telah Masak yang Berjatuhan di Pasir Pantai
      Buah Bidara Telah Masak yang Berjatuhan di Pasir Pantai | Photo credit: Wikipedia.org

      Pada artikel berjudul Health Benefits of Jujube Fruit or Ber or Ziziphus Mauritiana -- Epainassist.com, menyebutkan bahwa buah Bidara penuh dengan vitamin dan mineral. Berikut adalah komposisi gizi rata-rata 100gm buah bidara (Ziziphus Mauritiana):
      • Karbohidrat 17g
      • Protein 0.8g
      • Lemak 0,07 g
      • Gula 10.5g
      • Kalsium 6mg
      • Fosfor ~ 6mg
      • Besi 0.15mg
      • Potassium 70mg
      • Sodium 1mg
      • Seng 0,01mg
      • Magnesium 3mg
      • Karoten 0,021 mg
      • Tiamin 0,024 mg
      • Riboflavin 0.038mg
      • Niacin 0,087mg
      • Asam sitrat 1,1 mg
      • Asam askorbat 75 mg
      • Flavonoid 

      Karena dikemas dengan mineral dan vitamin, buah bidara memberikan manfaat penting untuk kesehatan tubuh, sistem peredaran darah, hingga penampilan kulit tubuh.

      Mencegah Pilek dan Batuk. Buah bidara kaya akan vitamin A dan C yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit batuk dan pilek, ataupun penyakit akibat cuaca.

      Menurunkan Tekanan Darah. Buah bidara kaya akan potasium dan vitamin B-kompleks yang terbukti khasiatnya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

      Sifat Antioksidan. Buah bidara merupakan sumber antioksidan yang baik, yang bermanfaat untuk membantu proses peremajaan sel-sel tubuh, dan menjaga fungsi organ hati dan ginjal.

      Kesehatan Kulit Tubuh. Kandungan antioksidan memberikan solusi penting untuk banyak masalah kulit. Buah bidara ini juga digunakan secara eksternal untuk mengatasi masalah kulit akibat sengatan matahari, kukit kering, dan keriput.

      Mengobati Gangguan Pencernaan. Buah bidara secara alami mengobati berbagai gangguan pencernaan. Khasiatnya membantu dalam sekresi enzim, sehingga menjaga fungsi organ pencernaan agar selalu normal. Khasiatnya juga dapat mengobati sembelit jika digunakan dalam bentuk kering.

      Meningkatkan Energi. Buah bidara menjadi sumber energi yang bagus. Mengonsumsinya dapat mengurangi kelelahan dan membantu menghasilkan tenaga atau energi untuk beraktivitas.

      Memperkuat Otot, Tulang dan Gigi. Kandungan kalsium dan fosfor yang ditemukan di dalam buah bidara terbukti mampu mempromosikan penguatan otot tubuh, tulang dan gigi.

      Membantu Penyembuhan Luka. Buah bidara mengandung beberapa asam amino penting yang bermanfaat dalam membantu sel tubuh membangun berbagai jenis protein yang penting untuk penyembuhan luka.

      Menenangkan Sistem Saraf . Buah bidara memiliki khasiat untuk meredakan stres dan depresi, dengan cara membantu menenangkan sistem saraf tubuh. Konsumsi buah ini membantu untuk meredakan stres dan kecemasan, serta mengatasi masalah insomnia (susah tidur).

      Meningkatkan Imunitas dan Kesehatan Jantung. Kandungan flavonoid yang ditemukan di dalam buah bidara bermanfaat untuk menangkal paparan radikal bebas dalam sistem peredaran darah penyebab jantung tersumbat dan gangguan kardiovaskular lainnya. 

      Senyawa Flavonoid di dalam Buah Bidara memiliki fungsi anti-oksidan, anti-inflamasi dan anti-kanker yang baik. Hal ini bermanfaat sangat penting dalam menurunkan risiko pembentukan sel kanker yang berbahaya.

      Manfaat Bagian Lainnya dari Tanaman Bidara (Ziziphus Mauritiana)

      Akar pohon bidara dapat dimanfaatkan untuk membantu pertumbuhan rambut yang baik, serta mengurangi demam yang terbentuk karena penyakit lain seperti cacar air dan campak.

      Pada buku Mukjizat Herbal Dalam Al Quran Volume 1 oleh Muhammad Hatta A.Fattah, di hal.183-185 disebutkan bahwa buah, biji, daun, kulit kayu, dan akar dari pohon bidara berkhasiat obat, terutama untuk membantu pencernaan dan sebagai tapat untuk luka.

      Di Jawa, kutit kayu pohon bidara digunakan untuk menyembuhkan gangguan pencernaan, adapun di Malaysia tidak jarang digunakan sebagai obat sakit perut.

      Perasan kulit batang pohon sidr dapat mencegah penyakit batuk berat dan mutah darah. Kutit, ranting dan batang pohon bidara bisa dimanfaatkan dalam mengobati demam.

      Wednesday, December 6, 2017

      20 Manfaat Buah Matoa Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kulit Tubuh, dll

      Buah matoa rasanya bermacam-macam, bahkan bisa dikatakan memiliki rasa seperti kelengkeng, durian dan rambutan. Matoa (nama ilmiahnya: Pometia pinnata) adalah buah khas Papua.

      Pohon buah matoa bisa tumbuh besar dengan umumnya setinggi 18 meter dan diameternya hingga 100 cm. Pohon matoa, daunnya mirip seperti daun rambutan, namun lebih lebar. Buah matoa umumnya berbuah sekali dalam setahun.

      Bijinya mudah tumbuh sehingga pohon matoa dapat saja tumbuh dimana-mana. Buah matoa mempunyai kulit yang keras.

      Buah Matoa yang Matang
      Photo credit: Makanenakweb.wordpress.com

      Dari luar buah ini terlihat seperti buah kedondong yang berukuran lebih kecil, dengan bentuk cenderung oval. Ketika mentah berwarna hijau, dan ketika matang berwarna cokelat kemerahan.

      Kulit buahnya cukup tipis. Saat dibuka, tekstur daging buahnya mirip kelengkeng. Adapun rasanya mirip buah durian. Segar dan legit.

      Di Papua sendiri terdapat dua jenis buah matoa yang terkenal, yaitu matoa papeda dan matoa kelapa.

      Buah matoa memiliki banyak kandungan vitamin, seperti vitamin C dan Vitamin E.

      Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan dan menjaga daya tahan tubuh. Vitamin E berguna untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

      Buah matoa yang berasal dari Papua ini memiliki khasiat kesehatan, pengobatan, hingga untuk kecantikan atau penampilan kulit. Berikut di bawah ini manfaat buah matoa:

      1. Lebih Aman Untuk Penderita Diabetes

      Konsumsi buah matoa lebih aman bagi penderita diabetes daripada konsumsi gula tebu dan semacamnya.

      Mengonsumsi buah matoa dapat menjadi sumber energi alternatif karena di dalam buah matoa memiliki kandungan fruktosanya yang tinggi.

      Pengecekan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes
      Photo credit: Health.mil

      Poinnya disini, bahwa memilih buah matoa akan lebih aman untuk diabetes daripada gula tebu jika dikonsumsi dalam porsi sewajarnya (tidak berlebihan).

      Sifat pemanis dari fruktosa tidak seperti pemanis dari tebu, dimana pemanis dari tebu saat di dalam tubuh susah untuk dipecah untuk dimanfaatkan (dikirim) menuju otot tubuh.

      Dengan begitu, kandungan fruktosa ini tidak mudah menumpuk (mengendap) pada darah di dalam tubuh. (sumber)

      Penderita diabetes harus berhati-hati dari berlebihan dalam konsumsi makanan / minuman manis, karena jika tidak akibatnya bisa fatal, selain menyebabkan kondisi diabetes yang dialami memburuk, juga beresiko tinggi memicu penyakit lain (komplikasi) seperti penyakit jantung, penumpukan lemak perut, dan mengembangkan sel kanker.

      Untuk menghasilkan energi bagi tubuh memang perlu konsumsi asupan yang manis-manis, maka penderita diabetes hendaknya lebih memilih buah matoa ketimbang gula pada umumnya.

      Penderita diabetes juga bisa lebih mengutamakan konsumsi buah matoa jika sedang ?ngidam? yang manis-manis.

      Manfaat dari kandungan buah matoa ini sudah dilakukan penelitian oleh periset dari IPB. Hanya saja, memang belum cukup banyak riset yang berkembang tentang buah matoa ini.

      Tapi beberapa fakta yang telah ditemukan membuktikan bahwa kandungan buah matoa mempunyai manfaat yang cukup penting bagi kesehatan.

      Konsumsi buah matoa dalam porsi wajar bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.


      2. Meningkatkan Kesuburan

      Pada artikel berjudul 50 Jenis Buah-Buahan dan Manfaatnya bagi Kesehatan -- Linggakab.go.id menyebutkan manfaat buah matoa yaitu meningkatkan kesuburan, meningkatkan daya tahan tubuh, meringankan stress, mengurangi resiko kanker, mengurangi resiko jantung koroner, menjaga kesehatan kulit, dan sebagai antioksidan penangkal radikal bebas.

      Buah matoa mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesuburan pada wanita.

      Vitamin E merupakan antioksidan kuat yang melindungi dan meningkatkan kesehatan kesuburan. Pada wanita, vitamin E memiliki fungsi untuk melindungi sel telur, meningkatkan kesuburan, dan mencegah terjadinya perpecahan membran selama masa kehamilan.

      Adapun pada pria, vitamin E berfungsi untuk meningkatkan kualitas sperma dan motilitas pada pria.

      Vitamin E juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan juga menjaga kelembabannya.

      Buah matoa kaya akan vitamin A dan vitamin E. Namun disamping itu, buah matoa mengandung glukosa jenuh, sehingga jangan dimakan terlalu banyak karena bisa membuat Anda ?teler?.

      3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

      Buah matoa memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, manfaat bisa sebagai antioksidan yang menangkal serangan radikal bebas, dan juga memperkuat sistem kekebalan pada tubuh.

      Anak-Anak Bermain Sepakbola dengan Semangat
      Photo credit: Marines.mil

      Konsumsi vitamin C akan sangat berguna untuk memperkuat tubuh dalam melawan berbagai macam serangan virus penyakit. Kondisi daya tahan tubuh yang lemah mengakibatkan tubuh akan mudah jatuh sakit.

      Kandungan vitamin C di dalam buah matoa sangat baik manfaatnya untuk meningkatkan imunitas tubuh.

      Kondisi stres bisa menyebabkan gangguan pada sistem kekebalan tubuh sehingga melemah. Nah, konsumsi buah matoa bisa memperbaiki mood dan menurunkan resiko stres.

      Loading...

      4. Mencegah dan Menghilangkan Stres

      Umumnya orang yang tinggal di perkotaan dengan kegiatan atau pekerjaan yang padat, maka akan rentan untuk terkena stres dan depresi. Kondisi stres ini tidak boleh diremehkan jika sering terjadi.

      Ilustrasi Stress
      Photo credit: Pixabay.com

      Jika seseorang sering mengalami stres maka bisa terkena banyak penyakit berbahaya. Konsumsi buah matoa membantu untuk meredakan rasa stres dan memperbaiki suasana hati.

      Pada buku berjudul ?Keragaman dan Kekayaan Buah Tropika Nusantara? karya Catur Hermanto, Ni Luh Putu Indriani, dan Sri Hadiati. Disana dijelaskan bahwa Buah matoa kaya akan kandungan vitamin C dan E, meskipun juga terdapat kandungan glukosa jenuh.

      Vitamin C bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan
      daya tahan tubuh. Vitamin E dapat membantu meringankan stres dan mencegah penyakit jantung koroner.

      Pada tulisan berjudul Suplemen yang Membantu Memerangi Stres -- Lifestyle.Kompas.com menyebutkan bahwa ketika stres maka tingkat kortisol di dalam tubuh sangat tinggi. Vitamin C bekerja untuk mengatur kadar kortisol agar tidak terlalu tinggi sehingga mencegah seseorang terkena stres.

      Pada sebuah studi dengan melakukan pengamatan secara acak pada pelari maraton yang terbagi tiga kelompok.

      Kelompok pertama diberikan 500 mg vitamin C per hari, kelompok kedua diberikan 1.500 mg vitamin C per hari, dan kelompok ketiga diberikan plasebo. Pengamatan berlangsung selama 7 hari sebelum, sesaat, dan 2 hari setelah lomba.

      Kemudan para peneliti melakukan pemeriksaan tingkat kortisol. Hasilnya diketahui bahwa orang-orang yang mengonsumsi 1.500 mg vitamin C memiliki tingkat kortisol lebih rendah dibandingkan orang-orang yang diberikan 500 mg vitamin C dan plasebo.

      Terjadinya stress karena terlalu banyak beban pikiran. Kondisi stress yang telah mencapai tingkat akut, selain berdampak buruk pada kejiwaan, juga dapat memicu resiko penyakit-penyakit berbahaya.

      Kandungan vitamin E di dalam buah matoa juga bermanfaat untuk meredakan stress dan memperbaiki mood.

      Pada tulisan berjudul Vitamins That are Good for Stress and Depression -- Livestrong.com menyebutkan bahwa vitamin C dan E termasuk vitamin yang penting untuk membantu meredakan stres. Bauh matoa ini mengandung vitamin C dan E.

      Vitamin C dan E adalah antioksidan kuat untuk menetralkan radikal bebas yang merusak sel di dalam tubuh. Karena stres dan kecemasan menghasilkan lebih banyak radikal bebas, maka vitamin ini berguna dalam mengatasi kecemasan dan stres.

      Selain itu juga disebutkan bahwa Vitamin B12 dan lainnya berkontribusi dalam menghilangkan stres dan depresi.

      Vitamin B12 menjaga fungsi neurologis dan kognitif, serta membatu mengatasi masalah depresi, kebingungan dan kepikunan.

      Vitamin B6 berfungsi untuk metabolisme asam amino yang diperlukan dalam sintesis neurotransmiter dopamin dan serotonin, kontribusinya sangat penting dalam menjaga fungsi sistem saraf dan kestabilan suasana hati. Kekurangan vitamin B6 memicu resiko depresi dan kebingungan.

      Vitamin B3 bertanggung jawab untuk menjaga suasana hati (mood). Kekurangan vitamin B3 beresiko menimbulkan kegelisahan.

      5. Mengurangi Resiko Jantung Koroner

      Sekarang ini yang katanya zaman modern, sehingga menimbulkan gaya hidup dengan jadwal pekerjaan yang padat, sehingga tidak sempat olahraga, serta cenderung mengonsumsi makanan cepat saji (junk food) yang kurang sehat. Hal ini mengakibatkan tingginya resiko jantung koroner.

      Ilustrasi Sakit Jantung
      Photo credit: Army.mil

      Jantung koroner merupakan suatu penyakit yang menyerang bagian tubuh, sasaran utamanya yaitu ogran jantung. Kemunculannya karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah (bagian arteri koroner).

      Penyumbatan aliran darah tersebut mengakibatkan darah (yang membawa oksigen dan nutrisi) menjadi terhambat untuk menyuplai nutrisi dan oksigen ke organ jantung.

      Terjadinya penyakit jantung koroner bukan hanya karena penyumbatan aliran darah, namun juga karena penyempitan. Penyumbatan ataupun penyempitan tersebut biasanya diakibatkan oleh penumpukan lemak di dalam tubuh.

      Berikut bahaya dan dampak buruk akibat jantung koroner:
      • Menyebabkan timbulnya nyeri pada bagian tubuh tertentu. Sempitnya pembuluh darah sehingga aliran darah semakin lama ke tempat tujuan, apabila mengenai bagian vertebrae menyebabkan timbulnya rasa nyeri pada punggung. Demikian juga hal ini bisa terjadi pada leher, pundak, dll.
      • Menimbulkan sesak napas, dimana kinerja jantung berkaitan erat dengan kondisi pernapasan. 
      • Menglami keringat dingin. Dimana keringat dingin merupakan bentuk respon tubuh bahwa adanya kondisi tidak baik pada tubuh.
      • Kepala terasa pusing. Hal ini karena suplai darah ke organ otak yang tidak optimal. 
      • Irama detak jantung yang tidak baik. Dimana kadang terdengar lebih cepat, kadang terdengar lebih lambat. 
      • Penurunan nafsu makan.
      • Mengalami peningkatan resiko terkena diabetes, aterosklerosi, stroke, hingga serangan jantung.
      • Resiko kematian, jika kondisi jantung koroner telah parah.

      Vitamin E yang terkandung di dalam buah matoa bermanfaat untuk banyak hal, seperti menjaga kesehatan kulit, elastisitas kulit, kelembaban kulit, meredakan stress, meningkatkan kesuburan, hingga menghindari penyakit jantung koroner.

      Pada tulisan berjudul Vitamin E, Sahabat Kulit dan Jantung -- Kompas.com menyebutkan bahwa Vitamin E dapat secara efektif untuk mencegah penyakit jantung koroner. Hal ini karena vitamin E merupakan antioksidan yang berfungsi untuk mencegah timbulnya masalah proses oksidasi di dalam tubuh, sehingga menghindari terjadinya penumpukan plak ataupun sumbatan arteri.

      Konsumsi vitamin E yang memadai juga diperlukan untuk memberika perlindungan dari resiko serangan jantung.

      Dengan begitu, untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya yang berkaitan dengan organ jantung, maka ada baiknya Anda mengganti cemilan keripik yang kurang sehat dengan buah matoa segar.


      6. Mengurangi Resiko Kanker

      Kanker merupakan sebuah kata yang terdengar mengerikan, yang langsung terbayang adalah sisa umur yang pendek, uang simpanan yang habis untuk biaya pengobatan, dan penderitaan yang panjang.

      Alat MRI Scan
      Photo credit: Wikimedia.org

      Orang-orang harus melakukan pola hidup sehat agar bisa terhindar dari kanker. Kanker timbul dari satu sel yang berkembang biak secara tidak terkendali, dimana awalnya berjumlah kecil sekali, namun lama-kelamaan menjadi semakin banyak.

      Kondisi stress berat bisa memperburuk penyakit kronis seperti kanker ini. Hal itu karena kondisi stress menyebabkan gangguan pada sistem imun tubuh.

      Buah matoa memiliki kandungan vitamin C dan sifat antioksidan yang berkontribusi dalam pencegahan sel kanker yang tumbuh secara tidak terkendali akibat zat berbahaya karsinogen.

      Banyak penelitian telah menemukan akan manfaat kandungan vitamin C yang sangat penting, seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit kardiovaskuler, serta mencegah hingga membantu pengobatan katarak dan diabetes mellitus.

      Vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas. Vitamin C memelihara kesehatan sel-sel tubuh dengan cara menangkap hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida merupakan pemicu kanker yang umum diketahui.

      Pada tulisan berjudul Manfaat Vitamin C untuk Terapi Kanker -- Nationalgeographic.co.id menyebutkan bahwa pemberian vitamin C melalui injeksi dapat langsung terserap oleh tubuh, yang kemudian bekerja untuk membunuh sel kanker tanpa membahayakan sel normal.  Vitamin C sudah dari dahulu digunakan sebagai terapi alternatif bagi kanker.

      Pada tahun 1970an, ahli kimia Linus Pauling menjelaskan bahwa vitamin C yang diberikan melalui pembuluh darah terbukti efektif dalam perawatan kanker.

      Ilmuwan menjelaskan bahwa sel kanker sensitif terhadap vitamin C, tetapi tidak berdampak buruk bagi sel normal.

      Pada artikel berjudul Vitamin C Efektif Cegah Pertumbuhan Sel Kanker -- Metrotvnews.com juga menyebutkan bahwa khasiat vitamin C dapat mencegah berkembangbiaknya sel induk kanker, berdasarkan kesimpulan dari sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Oncotarget.

      7. Menjaga Kesehatan Kulit

      Konsumsi buah matoa bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kulit, serta mengoptimalkan proses regenerasi sel-sel kulit agar sel-sel kulit yang telah mati bisa segera digantikan dengan sel-sel kulit yang baru. Hal ini bermanfaat agar penampilan kulit terlihat muda, cerah dan bercahaya.

      Di dalam buah matoa terkandung vitamin E yang bermanfaat untuk kulit. Pada tulisan berjudul Manfaat Vitamin E Untuk Kulit Dan Kesuburan -- Alodokter.com menyebutkan bahwa vitamin E bermanfaat dalam perawatan kulit, mengatasi berbagai masalah kulit, serta mengatasi masalah kesuburan.

      Vitamin E memiliki efek antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, dan membuat kulit lebih sehat. Sehingga banyak produsen produk kecantikan yang menambahkan vitamin E ke dalam komposisi produknya.

      Pengonsumsian vitamin E dalam bentuk alami ini lebih direkomendasikan daripada vitamin E olahan. Konsumsi buah matoa yang mengandung vitamin E diharapkan dapat membantu melembabkan kulit dan menjadikan kulit lebih kenyal. Dimana kandungan vitamin E bekerja untuk menjaga kadar air pada kulit.

      Hanya saja, perlu diketahui, kandungan vitamin E tidak efektif untuk mencegah kulit terbakar akibat paparan sinar UV.

      Selain itu beberapa penelitian menemukan bahwa vitamin E tidak bisa mengurangi bekas luka pascaoperasi, dimana perlu penelitian lebih lanjut tentang hubungan vitamin E dan luka bekas operasi.

      Penelitian juga belum menemukan bahwa kandungan vitamin E dapat menangani kondisi kulit penderita eksim.

      8. Sebagai Antioksidan Penangkal Radikal Bebas

      Buah matoa yang memiliki sifat antioksidan berfungsi untuk memberikan perlindungan bagi tubuh dengan cara menangkal serangan radikal bebas. Paparan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dalam jumlah tinggi dapat membahayakan kesehatan tubuh.

      Radikal bebas berbahaya bagi tubuh, dan dapat mengakibatkan berbagai penyakit serius, seperti kanker.

      Radikal bebas adalah molekul yang mengandung elektron tidak berpasangan, sehingga molekul ini bisa menerima ataupun menyumbang elektron pada molekul lain. Hal ini yang membuat radikal bebas bersifat sangat reaktif dan tidak stabil.

      Intinya, radikal bebas bisa mengakibatkan kerusakan sel, protein, DNA, dan merusak keseimbangan dalam tubuh. Dimana radikal bebas akan menyerang berbagai molekul dalam tubuh.

      Bahaya dari paparan radikal bebas adalah resiko penyakit kanker, jantung, hipertensi, stroke, radang sendi, aterosklerosis, tukak lambung, alzheimer, parkinson, dan penuaan dini.

      Radikal bebas yang tidak terkontrol di dalam tubuh akan sangat berbahaya. Adapun antioksidan merupakan molekul dalam sel yang bisa mencegah radikal bebas dari merusak sel tubuh.

      Antioksidan bisa diperoleh dari makanan yang mengandung beta karoten (vitamin A), vitamin C, vitamin E, lutein, likopen, dan fitonutrien lainnya. Buah matoa mengandung vitamin C dan vitamin E.

      Makanan lainnya yang kaya akan kandungan antioksidan yaitu wortel, jeruk, tomat, kale bayam, brokoli, buah berry.

      Pada artikel berjudul Antioksidan Sebagai Senjata Melawan Radikal Bebas -- Alodokter.com menjelaskan bahwa asap kendaraan, asap rokok, dan makanan yang terkontaminasi pestisida merupakan sumber radikal bebas dari luar tubuh. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan bisa mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

      Tubuh tidak mampu secara alami memproduksi antioksidan yang sesuai kebutuhan, sehingga sangat perlu untuk mengonsumsi asupan makanan yang kaya akan zat antioksidan, terutama bagi mereka yang tinggal di kota-kota besar.

      loading...

      9. Mencegah Penuaan Dini

      Penuaan dini menjadi sesuatu yang cukup menakutkan, terutama bagi para wanita karena membuat penampilannya menjadi tidak maksimal. Buah matoa memiliki fungsi antioksidan yang melindungi kulit dari tubuh serangan radikal bebas.

      Garis Halus di Wajah
      Garis Halus di Wajah | Photo credit: Shutterstock.com

      Paparan radikan bebas menyebabkan kerusakan pada kulit tubuh, selain juga secara umum dapat mengganggu kesehatan tubuh.

      Pada artikel berjudul Antioksidan Bentengi Tubuh dari Penuaan Dini -- Kompas.com menjelaskan bahwa paparan sinar matahari, polusi udara dan zat kimia merupakan sumber radikal bebas, yang dalam jangka panjang dapat mengakibatkan stres oksidatif.

      Stres oksidatif bisa memicu resiko banyak penyakit, salah satunya bahwa paparan radikal bebas mengakibatkan penuaan dini pada kulit.

      dr.Hans Utama, Sp.KK dari RS Grha Kedoya Jakarta, menjelaskan bahwa zat antioksidan dapat mencegah bahaya radikal bebas pada kulit.

      Beberapa penelitian telah menemukan bahwa antioksidan terbukti efektif untuk menstabilkan beberapa molekul radikal bebas yang berkembang di dalam jaringan kulit.

      Selain itu antioksidan membantu proses pembentukan kolagen alami dan produksi elastin sehingga kulit menjadi terjaga kekenyalannya.

      Berikut manfaat buah matoa lainnya (namun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, serta penjelasan para ahli gizi dan kesehatan):

      10. Menjaga Kesehatan Mata

      11. Mempercepat Penyembuhan Luka

      12. Mencegah Jerawat

      13. Membersihkan Racun di dalam Tubuh

      14. Meningkatkan Stamina

      15. Melancarkan Pencernaan

      16. Mengontrol Kadar Gula Darah

      17. Mencegah Hipertensi

      18. Mencegah Stroke

      19. Menjaga Kesehatan Ginjal

      20. Membantu Menyembuhkan Ambeien